my life , my soul

フランスのstreet arts

ミー — 2008-10-11T15:31:07+09:00

　フランスは、あまり知られていないのだけれど、実はすごくHIPHOPが昔からポピュラー。私が留学していた１０年前にもちゃんとしたHIPHOP専用のラジオ局が結構な数あったし。ブラックの数もかなり多い。私が、居た頃はちょうどサイプレスが来て大きなスタジアムでライブしてたりしてた。

町を歩いてると、ちゃんと見てないと見落としちゃうようなアートに結構出会える♪この写真は、かなり大物。珍しいかも。いつもは、ほんとにちっちゃくて、ひねりのきいたデザインのワンポイントみたいのが多いから。

そのいい例がこんな感じ。
これは、南仏の超田舎町で見つけた物。中世からまるで変わっていないようなそんな町でもHIPHOPはちゃんと根付いてて、この日は、ある家から爆音でQ-TIPの声が聞こえてきたりもしてた。（笑）HIPHOPスキな私たちは、思わず顔を見合せてニヤリ。

　こっちも、珍しく大物。
フランスは、紫とグリーンが人気の色。

　ミドリのおばけちっくなこれはステンシルかな。
フランスは結構グラフィティより、ステンシルが多く見られる。

　こっちもステンシル。
ドクロは、二番目の写真の人と同じ人がやったんだよね、きっと。
かなり場所が離れてたけど、自己主張してマス。

　こんなユル〜イ、足跡なんかもあったり。

と、少し歩いてもこんな感じで色々楽しめる。
私は、王道の観光地に行くよりも、こういうモノを眺めながらのんびり散歩したり、写真撮ったり、カフェでおしゃべりしたり、そんな過ごし方がスキ。

甘い時間。

ミー — 2008-10-10T11:40:30+09:00

　フランスと言えば、カフェとサロン・ド・テ。
学生で向こうに居た頃は、それは貧乏学生ちゃんだったので、ほんと安いカフェにしか行けなかったんだけど、パリには有名なカフェとサロン・ド・テがたくさん♪

で、今回の旅行中、ずっと行きたかったお店２件に行ってきたよ。
この写真は、1903年創業のANGELINA。あのココ・シャネルが通ったサロン・ド・テ。注文したのは、名物のモンブランと、ミル・フィーユ。モンブランは、すっごく濃厚♪ミル・フィーユは、その名の意味の通り、幾重にも重なる葉っぱみたいなパイがサクサクでおいしかった。

私は、病気になってから紅茶が飲めなくなっちゃったので、カフェ・クレーム。彼は、紅茶で。甘いものスキな彼でよかった〜。サイズが大きくても、いっぱい食べてもらえるもん。うふふ。

後、旅行中にもう一店行ったのは、最近銀座にもお店ができたLADURÉEのサンジェルマン・デ・プレ店。もうね、びっくりするような混みようで、一瞬入るのを躊躇ってしまった程。（笑）女子が甘い物を好むのは、やはり世界共通のようで。。。★

ここでは、やっぱりマカロン！クリームが違う、歯ざわりが違う。
きゃー、旅行までダイエットがんばってて良かった。

彼は、サバラン。このサバランすごくいいお酒をた〜っぷり使ってたみたいで、２人とも少々酔っ払いぎみ（笑）

行きたかったお店で、おしゃべりしながら、おいしいお茶と、おいしいお菓子。歩き疲れた足と、心にあったかい素敵な時間でした。

アメリカには、こんな繊細な味のケーキって無いから、喜びもまた一塩…。

今日は、甘い時間のお話でした★

ただいま♪

ミー — 2008-10-08T11:27:18+09:00

　昨日の夕方無事に旅行から戻ったよ♪
なんだか、今日も一日夢心地で･･･｡洗濯とかしながら、ああ〜心の故郷に行ってきたんだんぁと感慨深くなっちゃいました。

今回、なんとまぁ、2人で揃って撮った写真の数、実に２５００枚。頭おかしいよね〜（笑）でも、いいのだ。うふふ。だって、すべてが素敵過ぎて、全てが懐かしすぎて…。

今日は、その中からちょこっとだけ写真を。
時差でぼけぼけちゃんなので。今回は、私が２０歳の時留学してたパリと、２１歳の時留学してたアヴィニヨンと両方に行けてうれしかった。当時、一人で歩いてた町を、今は彼と一緒に歩いて。

当時は、彼の事はもちろん知る由もなく、将来のパートナーが誰になるかもわからず、ただひたすら毎日勉強にいそしんで､､､｡

南仏で驚いた事、それは、当時毎日のように日本へ電話をかけてた公衆電話がまだ存在してた事。当時は、インターネットはもちろん、まだ携帯もそんなに普及してなくって。当時の彼によく電話してたものです。（笑）日本に帰って、後で明細を見てびっくり。１０万を超えてしまい、親に借金をして返したっけ。そんな忘れてた昔の事をちょっぴり思い出したりしました。

若かっただけに、きっと寂しさあまって、勢いで無謀な事をしてたあの日。
その公衆電話を前に、彼に、この公衆電話ね、実は。。。と話したら、苦笑してました。でも、アジア人をほとんど見かけないこの田舎町だったら、そんな風にもなるよね〜とも言ってくれて。。。わたしはとっても彼の優しさが身に染みました。

私の、昔の事、昔居た場所を彼に見せられて本当によかった。
それに、パリもアヴィニヨンもちっとも変ってなかった事が、何よりうれしかった。さすが、石の文化、古いものを大切に生きるスタンスは素晴らしいと思う。

　南仏で出会った、おんなのことおじいちゃん。
何度も、何度も振り返って…。アジア人が珍しかったのかな。最高にかわいい洋服を着て、古い町中を歩いて行った。

パリらしい曇り空が少し入った夕日。
もうすっかり寒くなってたけど、町の香りや、メトロのあの香り！１０年前と変わらず迎え入れてくれてありがとう！

と、ちょっと書くつもりが長くなっちゃった。
色々と写真もあるので、ゆっくりまたアップして行こうと思います。

フランスへ行ってきま〜す♪

ミー — 2008-09-29T08:27:44+09:00

　パッキング完了〜♪
あー、もう夕方！結構時間かかっちゃった。

明日からパリと南仏のアヴィニヨンに行ってきます♪
留学してた頃から実に１０年ぶりのフランス！

私のフランス語は、果たしていかに？？（笑）

運動と漢方

ミー — 2008-09-27T04:24:17+09:00

　運動を初めて、二か月目。
なんと、この私、毎日欠かさず、ちゃんと運動してマス。自分でもビックリ。最初は、終わると昼寝しちゃうくらい疲れちゃって・・・。
でも、続けていくうちに、体の筋を伸ばしたり、体が温まるのを感じるのがとても気持ち良くなってきたよ♪
　万年頑固な肩こりもかなり解消されて、仕事をしてても、重い荷物を持ってても、とても楽ちんになった♪

自分の体系の変化を、病気と年齢のせいにして、半分あきらめてた部分が実はあったんだけど、それは間違えだった。

体重は、ほとんど変わらないけれど、劇的変化は自分の体。筋肉がついて、ウエストとお腹がびっくりするほど引き締まった！
　二の腕に筋が出来て、太ももにもカーブが現われて…。決してガリガリになろうとは思わないけれど、健康的で、余計な脂肪があまりない、カーヴィな体系になりたい！と思い、今日もエクササイズ♪

それから、最近ハマっているのは、写真のお茶。
自然のモノから出来ているハーブ・ティー。いわゆる漢方に基づいて作られているものなんだそう。
　友達から教えてもらったんだけど、コレを飲んで月のものが順調に来るようになったとか、不妊だった友達が妊娠したの。で、私も試してみることに…。

これは、月のものをコンスタントに来させるお茶。２種類あって、時期によって飲み分ける感じ。このシリーズのお茶は、他にも色々な種類があって、妊婦さん用とか、お年寄り用とか、色々あるの。
　もちろん、ノンカフェインなので、最近は、夜のコーヒーを控えて、このお茶を飲んでるよ。運動と、漢方で、健康的な美を少しでも手に入れられたらいいなぁ♪

Zapp / I Can Make You Dance
運動してる時、ラジオから流れてた、zapp!!!

Roger Troutman、トーク・ボックス万歳！
体が自然と動くさ〜♪

The X-Ecutioners / DJ Premier In Deep Concentration

ミー — 2008-09-23T02:24:21+09:00

The X-Ecutioners!東のバトルDJ集団。
このアルバムの中の、DJ Premier In Deep Concentrationは、最高に格好いい曲です。この頃は、友達や、先輩にたくさんいい曲を教えてもらって、こうやって今でも大切に聞いてマス。

DJ Premier In Deep Concentrationは、私の友達のDJのやっているイベントや、MIXCDには結構な頻度で入ってた程、当時からみんな大好きだった一曲。
イントロがかかるだけでも、ゾワーっとしちゃうのよ♪

　週末に、彼が焼いてくれたワッフル！
男なのに、こんなにきれいに盛りつけ出来るなんて、ちょっと感動しちゃいました。いつも、ごはんを作っている身としては、こうやって休日に朝ごはんを作ってもらったりする事が、とてもうれしい♪ありがとう！

また新しい週が始まりました。
旅行まであと一週間、彼も私も休みの為に、今週は仕事フル稼働。
かんばる〜。

Silk / Don't Rush

ミー — 2008-09-16T03:36:17+09:00

　HIPHOP続きだったので、今日は歌モノを聞く♪
久しぶりにSilkのDon't Rush。この曲、大好きです。

思えば、私が最初にsilkのCDを手に取ったのは、高校生。
今思うと、何がどうやって、高校生の私がこれを選んだのか分からないけれど、音楽に関しては、マセガキだったみたい。

家がきびしくて、毎日毎日勉強ばっかりの日々だったけど、音楽だけは、別で、好きな様に聴かせてもらってたし、定期試験が終われば、母には洋服を買ってもらい、そんでもって、自分のお小遣いでは、どっさりCDを買いあさってました。吉祥寺のタワレコに母と一緒に行っては、すいぶん長い時間CDを視聴してたけど、母が何も文句を言わず、ずっと付き合っててくれました。それから、数年後、同じタワレコでバイトをする程、あの店にはお世話になったけど、今では、あの店は、無いんだよなぁ。

私の高校生活は、まさに、勉強と、音楽一色。
今から考えると、偏ってた高校生です。（笑）すごく太ってて、メガネをかけて、勉強に勤しむ傍ら、音楽はsilkとか、そんなの。(笑)

せっせと、テープに色々録音して、ウォークマンでこの曲を聞きながら、チャリで塾まで行く時間が、とても大切だった。

そんな、時間があったから、今の自分が居る訳だし、厳しいながらも、当時好きな様に音楽を聴かせてくれながら、私を育ててくれた両親には、感謝でいっぱい。スキな音楽をスキなだけ、聞かせてもらえる生活って、今思えば、本当に贅沢な事だと思うの。あの頃の気持ちを忘れないようにしたいなと思います。両親には、何が大切で、どんな人間になるべきか、優しさとはどんなものか、厳しさとはどんな物なのか、そんな事を身を持って示してくれた気がする。

silkいいわぁ♪大好き。やはり、ホームな感じがする。
このPV、昔のBETのvideo soulの事思い出すなぁ。

Das EFX / Jussummen

ミー — 2008-09-15T05:23:13+09:00

　Das EFXのJussummen。
男らしくて、そんでもって、知らず知らずのうちに体が動いちゃう。
ネット・ラジオ聞きながら、洗濯してたんだけど、久々にJussummenのpete rock remixが流れて、テンションアップ♪pete rockはやっぱり、天才！このブログで何回pete rockさまをほめたたえたか分からないけれど、私にとってはやっぱり、偉大なアーティストの一人。もちろん、Das EFXも素晴らしい。なんて言ったって、男らしい♪うん！

スキな人には、申し訳ないのだけれど、最近どうしてこうもＴＶでも、ラジオでも雑誌でも、Lil Wayneばかり出ているのか理解できないミーです。どこが良いのかちっとも分からなくて･･･。ライブもいくつかテレビで見たけど、驚く程上手じゃないし、音ひとつとっても、体が自然と動いちゃうような、そんな音が見当たらない。むしろ、かかるとラジオのチャンネルを変えてしまう、そんな音にしか、思えないの・・・。

大好きなはずのＨＩＰＨＯＰ。そんなラジオ局を聞いているのに、チャンネルを変えちゃうなんて事態、とっても悲しい。でも、どうやっても、今の流行りのＨＩＰＨＯＰの音を受け入れられない私が居ます。これって、私世代の人がみんな言っている事なんだよね。

魂から出る音、リリックではなく、商売路線まっしぐらだからか。
こうも、同じ人ばかり、同じような音ばかり流れるこの時代の流れ・・・どうにかならないかな。

と、偉そうな事を書いてしまったけれど、私の正直な気持ち。。

黄色と白

ミー — 2008-09-13T02:05:06+09:00

　最近、売っているお花のクオリティーが悪くて、あまりお花を活ける事出来なかったんだけど、久し振りにいい状態のお花を手に入れる事ができた♪

黄色と白。
ざっくり、ざっくりと活けてみる。

埋めに使う花をフィラーというんだけど、フィラーが黄色だととっても元気が出る感じになる★

は〜、やっぱりお花のある生活っていい！

Buckshot Lefonque / Music Evolution (DJ Premier Remix)

ミー — 2008-09-11T12:10:20+09:00

　今日は、コレ。懐かしの、Buckshot Lefonque / Music Evolution (DJ Premier Remix)。初めて聞いたときの衝撃は忘れられません。
即効レコード屋さんへ走り、中古やさんで見つけた時の感動も、やっぱり忘れられない。

この頃の音は、シンプルなのに、印象深い、そんな音が多かった気がします。この時代は、私にとって大切な仲間に出会った時期なので、やはり思い入れも深い訳で。今では、なかなかみんなに会える事なくなってしまったけれど、みんなそれぞれのフィールドで頑張ってるみたいだから、私もがんばる！

　やっとこ、フランス旅行のホテルの予約とか、南仏までのTGVのチケットとかの予約作業が完了。毎日、かなりの時間を費やしてたけど、アクセスが良くて、いい感じのホテルを予約できて良かった。

ホテルを予約する時って、行きたい場所との距離とかを調べる為に、地図を見るよね、その地図を見ながら作業してたら、すっかり忘れていた留学してた頃の風景たら、思い出がたくさん頭の中で蘇ってきて、びっくり。すごく不思議な感じ。

　明日は、９月１１日。
決して、忘れてはならない日。
心の中で、祈ろう…。

ちょっと一息・・・

ミー — 2008-09-04T05:08:37+09:00

　９月分のＷＥＢの更新作業の仕事終了〜。
後は、お花のレッスンのサンプルを作らねば…。急がないと〜。

それと、今月末よりパリと南仏に旅行に行ける事になったので、旅の計画も立てなくっちゃ。

もう何年も夢見てたフランス旅行。
大学の時以来だから、１０年ぶりくらい？留学してた頃より随分変わっているのだろうなと思いつつ、変わっていないで欲しいと思う自分が居たり。

学生の時は、いつも勉強が目的で、もちろん一人だったけど、今回は彼と一緒の初フランス！ものすごいうれしい！！

しかし、私のフランス語の力、びっくりする程衰えてて･･･。
学生の頃あんなに勉強してたのに、アメリカで英語漬けの生活を４年もしていると、頭の中からフランス語がすっかり抜けているみたい。

でも！彼の為にも私が頑張って旅行の予定や、ホテルの予約しなくっちゃ！

ちなみに、彼は、ルーブルと、ピカソの美術館に行きたいみたい。
私は･･･自分が昔居た所を大人になって改めて眺める事ができたらいいな。

さて、一息入れて、また次の作業へ。。。

Diana Ross x Notorious B.I.G

ミー — 2008-08-30T10:42:14+09:00

　きゃ〜。毎日暑いのなんのって。
熱波が戻り、昨日は、最高気温３８度。４０年ぶりに記録を塗り替えたとか。地球、大丈夫かな。

地球に為に、自分で出来る事、少しづつだけどやってみてます。
ちなみに今年は、猛暑なのに一度も我が家のクーラーは入れてないの。気合（笑）

話は、変わって、こちらNotorious B.I.G。
彼の曲、大好きなのいっぱいあるんだけど、夏の終わりの夜にぴったりだな〜と私的に好んで聴く曲が、missing you。ftは１１２！この２組の組み合わせ、最高でした。今はこの組み合わせが出来ないのがとても残念です。

こちらは、Diana Ross。彼女の曲は若いころ、あまり聴かなかったんだけど、モトネタあり、そしてなんていってもこっちのquiet storm系のラジオでたくさんかかるので、アメリカに来てからよく聴くようになりました。

こっちが、本家本元のmissing you。
ん〜とってもいい曲。

今日は、金曜日。そして、来週の月曜は、こっちでホントに、ホントに数少ない連休！あ〜、うれしいな。今週は運動もがんばったし、連休という事あり、今日はタイ料理食べに行ってきま〜す。今、彼待ち。早く帰ってこぉ〜い♪

そして、１日には、とても偶然なんだけど、従兄弟のお兄ちゃんが出張でこっちに来るとの事！いや〜ここ最近は、色々懐かしい人に会えてうれしい限り。到着日と、週末、お兄ちゃんと食事＆買い物、そして、彼はお兄ちゃんとゴルフをするそうな。無事に到着する事を願って･･･。

なんだか忙しい。

ミー — 2008-08-29T02:18:54+09:00

　今週は、また猛暑が復活。
今日は３８度まで上がるそう。

なんだか、８月はバタバタと忙しい。

まずは、英語での事務手続きというか、処理というか…。
というのも、ここ二か月程で身に覚えのないカードの引き落としが三回も。
そのうち２回は、銀行に言って戻してもらったんだけど、今月また一回。
金額は毎回３０?以内なんだけど、なんかとっても気分が悪いし、怖い。

なので、いったんカードを新しいのにチェンジ。
そして、この三回目のお金を戻してもらうために、英語でのリポートをしなくちゃいけないの・・・。めんどくさいよ〜う。。。

調べてみたら、明細に載っている会社らしき所、かなりの人が被害にあっているみたい。で、記載されている電話番号にTELしてみると、架空の会社だった。。。ず〜っとテープが流れているだけ。まさに、rip-off！横領デス。

それから、来月のお花のレッスン用のサンプル作品の制作でしょ。
後は、来月頭用のWEBの更新の仕事がもうすぐやってくるし。

今朝はなんだか熱もあったしなぁ。

よ〜し、まずは、ひとつづつやっつけよう。
がんばるー。

写真は、この前食べたとってもおいしいさくらんぼ。

カロリーのお話。

ミー — 2008-08-28T09:41:11+09:00

ひふぅ。
最近精力的に運動を頑張っているミーです。

何故かというと、３０歳を過ぎて今までのように何もしなくても、少し食べ物を減らしただけで体重が減らなくなった事と、今飲んでいる薬の副作用でかなりお腹まわりの肉付きが良くなってしまったから。

ヨガを前始めたと書いたんだけど、はやりヨガだけじゃ汗を全然かかないの。というより、汗をかかない体質になってしったよう。

なので、今日はカロリー消費がエクササイズの後に確認出来るプログラムをやってみたの。複合運動。

バランス・ボールに、ダンベルも含む運動。
前に、彼がバランス・ボールにダンベルを買った時に、
何でそんなものいるの〜？なんて言ってた私。（笑）
ごめんよぉ〜。エクササイズには必要だったんだね。

で、今日は３０分フルにステップしたり、クランチしたり、サイド・クランチしたり、ダンベル使ったり、うつ伏せになってキックしたり。３０分。

すごい汗だく！
ここの所汗をかかなくたってしまってただけに、ちょっとうれしい♪

でも、クタクタになって、カロリーの確認したら…
ひー！たったの４５カロリー！恐るべしカロリー。

って事は、普段何気なく食べている物は、きっときっと知らず知らずのうちにすごいカロリーを取ってしまっているって事だよね。でも、食べないダイエットは絶対NG。かえって代謝を悪くするし、体系も崩れちゃうし。

例えば・・・みかん1個が８０カロリー。
って事は、みかん1っ個分の半分しかカロリー消費できてない事になるんだ〜。

だからこそ、筋肉付けて、基礎代謝を高める事が大切と、実感しましたです。

とにかく、続ける事が大切。
自分の健康の為にも、少しづつ色々な運動しようと思ってる。

私は、前にも書いたけど、体重はやせ型なのに、体脂肪の多い隠れ肥満。（泣）脂肪を燃やす運動と、体にいい食事で、内面はもとより、外面も美しくなりたいんじゃ〜。

Phifeが心配・・・

ミー — 2008-08-27T02:10:40+09:00

atcqのPhifeの糖尿病が悪化して、rock the bellsのショウをキャンセルしたみたい。

私たちがSFのショウの時は、彼、パフォーマンスしてたんだけど、すごく、すごく調子が悪そうというか、苦しそうだった印象が強烈に残ってたの。
家に戻る時車の中で、私たち２人は、
【Phife、めちゃくちゃ苦しそうだったけど…。これで、悪化しちゃったりしたら、ホント心配。】って言ってた矢先の事。

幸い今は彼は快方に向かっている最中らしく、少し安心だけど。
だけど、今後のatcqの復活云々より、まずはPhife彼自身が健康になってくれる事を私は願うかな。

rock the bellsのreunionの時は、私もそりゃ、めちゃくちゃうれしかったんだけど、実際とっても辛そうなPhifeを見て、
【ファンのエゴだけで、彼らを無理やりステージに立たせる事って、よくない事なんじゃ？】って、思ったの。

もちろん、彼がとっても健康になって、元気いっぱいで３人でのステージングを実現できるようなら、大歓迎！

縁起でもないけど、無理なステージがたたって、Phife死亡なんてニュースは、絶対聞きたくないもの（泣）

何はともあれ、少し容体が良くなってよかった。
早く元気になりますように。。。